Bayanlar Dünyası

HANGİ AYAKKABI KAÇ KALORİ YAKTIRIR

İNCE TOPUKLULAR :

Üst iç bacak ve baldır kasları çalışır. Bacaklar biçimlenir. Bir saatlik tempolu yürüyüş tam 312 kalori yaktırır.

DOLGU TOPUKLAR:

Dolgu veya platform topukla kalça kasları çalışır. Bir saatlik aralıksız yürüyüş 228 kalori yaktırır.

BABETLER :

İç bacak kasları çalışır. Bir saatte 240 kalori yaktırır. Ama rahat olduğunuz için daha çok yürür ve daha çok yakarsınız.