Bayanlar Dünyası

  Stres Nedenleri ve Çeşitleri Stres yaşamın özünde her zaman vardır. Stresi geçmişte doğanın getirdikleri yaratırken şimdi insanın yarattıkları yaşatmaktadır. Günümüzde bi...

ÇOCUÐUNUZA HAYIR DİYEMİYORSANIZ DİKKAT "Çocuğuna ‘hayır’ diyemeyen, böyle olunca da ‘parmakta oynatılan’ yeni nesil anne-babalara günümüzde sık rastlamak mü...

      Orta yaş krizi dendiğinde aklımıza gelen bazı klişeler vardır: Spor otomobil almak, teknede yaşamayı arzulamak, işini, evini, sosyal yaşamını, kıyafet ve yaşam t...

Her insan sağlıklı olmak ister fakat sağlık konusu düşünüldüğü kadar basit olarak ele alınmamalıdır. Sağlık, sadece fiziksel sağlıktan ibaret olmamalı; kişiler ruh sağlıkların�...

      Dikkat eksikliği konusunda bir çok testler var bunları yaparak kendinizi test edebilirsiniz. Ðere kendinizde dikkat eksikliği ve hiperaktivite sorunu olduğunu düşünüy...

    Stres 7 den 70 diyeceğim ama 2 yaşında bir bebekten tutun da 90 yaşında bir teyzeye kadar stressi tatmayan var mı ? yok tabiî ki Kimi ödevini yapamamıştır onun stresine gire...

Kızdığınızda ve çok sinirlendiğinizde ne yaparsınız? Öfke kontrol ü yapanlardan mı yoksa O fana anlarda hayatı birbirine katıp pişman olanlardan mı ? İş yerinde haksız muameleye ...

Depresyondan Nasıl Çıkılır     Kış depresyonu, iş depresyonu derken etrafınızdakileri kırdınız, kendinize iyi bakmadınız ve içiniz karamsarlıklarla doldu. Havaların ...

Ruh Sağlığı İçin: İngiltere’de yapılan bir araştırma sonucuna göre, açık havada kısa süreli egzersiz yapmak ruh sağlığına iyi gelmekte. Essex Üniversitesi tarafından 125...

  " Yorgun uyandım! " veya " Gece oldu, yine uyuyamayacağım! " dediniz mi hiç? ya da yatağın içinde dört dönüp, sürekli saate bakarak strese girdiniz mi? Cevabınız h...