Gaz sancısı ne kötü bir durumdur. Bazen çok rahatsız edici durumlara kadar gider… Gaz şikayeti olanların ve hangi besin türlerinin buna neden olduğunu bilmeyenler için faydası olabileceğini düşünüyorum.
Peki gaz yapan yiyecekler nelerdir.
1. lahana
2. kuru fasulye
3.
soğan
4. karnabahar
5. brokoli
6. kepekli yiyecekler
7. portakal
8. limon
9. greyfurt
10. Kafein içeren içecekler
11. çikolata
12. çay hem gaz yapar, hem de bebekte uykusuzluğa ve huzursuzluğa sebep olur
13. Özellikle baharatlı yiyecekler bunların içinden de ; naneli, kekikli, acı biberli baharatlılar
14. Asidik karakterde olan ; sirke, limon ve bazı hazır soslar .
15. Çiğ olarak yenen asidi yüksek sebzeler ; Roka ve Pırasa ve lahana gibi yiyecekler mide ve bağırsaklarda ekstra gaz oluşumuna neden olablirler
16. nohut
17. mercimek
BAYANLARDUNYASİ.COM SAĞLIKLI YAŞAMLAR DİLER…
Yazı kaynakları: bayanlardunyasi.com
Sitede verilen bilgiler, kesinlikle tedavi amaçlı değildir ve tamamen eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki bilgilere göre verilecek herhangi bir tedavinin sorumluluğu tamamen uygulayıcıya aittir.
| 
Yorumlar
