Ana Sayfa  Cilt Sağlığı  Diyet  Gebelik  Saç Bakımı  Arama İletişim

Menü

   Ana Sayfa
 Ahmet Maranki
 Anneyiz
 Ayakkabı Modelleri
 Ayrılık ve Boşanma
 Bacak Güzelliği
 Basından Haberler
 Bebek Sağlığı - Bakımı
 Bel Boyun Sağlığı
 Bitkisel Yağlar
 Börek Tarifleri
 Burçlar Burç Özellikleri
 Çiçek Bakımı
 Cilt - Güzellik Sağlığı
 Cinsel Sağlık
 Çocuk Hastalıkları
 Çorba Tarifleri
 Damatlık Modelleri
 Diş Sağlığı
 Duyduk Duymadık
 Duygusal Alan
 Ender Saraç
 Ev Dekorasyon
 Evlilik
 Gebelik
 Gelinlik Modelleri 2011
 Gelinlik ve Gelin Makyajı
 Genel Sağlık
 Göğüs Büyütme Teknikleri
 Göğüs Hastalıkları
 Güzellik
 İbrahim Saraçoğlu
 İlkyardım Bilgileri
 İş Kariyer
 Kadın Sağlığı
 Kek Tarifleri
 Kilo Vermek İçin
 Makyaj Bilgileri
 Moda
 Omlet Tarifleri
 Örgü Modelleri
 Parfümler Hakkında
 Pasta-Kurabiye Tarifleri
 Pilates Egzersizler
 Popüler Sağlık - Hastalık
 Pratik Bilgiler
 Reçel-Komposto Tarifleri
 Ruh Sağlığı
 Saç Bakımı&Sağlığı
 Sağlık Haberleri
 Sağlıklı Beslenme
 Sağlıklı Hayat
 Salata Tarifleri
 Şifalı Bitkiler
 Sizin Tarifleriniz
 Suna Dumankaya
 Takı Aksesuar
 Tatlı Tarifleri
 Tesettür Giyim
 Ünlülerden Güzellik Sırları
 Ünlülerin Saçları
 Yemek Tarifleri
  İletişim

 Obezite Okulunda 45 Kilo Verdi



Alıntı

53 yaşındaki Yasemin Erinç, Ege Üniversitesi Hastanesi Öbezite Okulu'nda amacına ulaştı.

 

OBEZLER, hem beden ve ruh sağlıklarını hem de görüntülerini bozması sebebiyle fazla kilolarından kurtulmak için her yolu denerken, İzmirli Ziraat Yüksek Mühendisi bir çocuk annesi 53 yaşındaki Yasemin Erinç, son olarak gittiği Ege Üniversitesi Hastanesi Öbezite Okulu'nda hedefine ulaştı. 2.5 ay devam ettiği okuldan sonra yaşam ve beslenme düzenini tamamen değiştiren Erinç, 105 kilodan 60 kiloya düştü. 54 bedene veda edip 38 bedene inen ve canının istediği kıyafeti giyme keyfine ulaşan Yasemin Erinç, kendini kuşlar kadar hafif hissettiğini belirterek, “Eşim da bana uydu, 20 kilo verdi. İlk kez doğru yöntemle zayıfladım, şimdi kilomu koruyorum” dedi.

 

Üniversite öğrencisiyken tartıda 118 kiloyu gördüğünü ve ilk zayıflama macerasına 1974 yılında atıldığını belirten Yasemin Erinç, ilk diyetinde 40 kilo verdiğini ve hepsini kısa sürede geri aldığını kaydetti. Erinç şunları anlattı:

“Üniversiteden sonra çalışmadım, evlenip çocuk sahibi oldum. Arada yaptığım diyetlerle kilo verdim ama geri de aldım. Doğum sonrasında da 105 kiloya çıkmıştım. Akupunkturu denedim, 22 kilo eksildim. 15- 20 kilo verip geri aldıkça çok anormal diyetler yaptım, sağlığımla oynadım. B 12 vitamini eksikliği yüzünden ciddi sağlık sorunları yaşadım. Kalp krizi geçirir gibi oluyordum. Bunun üzerine ‘Sağlıklı olayım da, kilolu olayım’ dedim. Giden kilolar kısa sürede geri geldi ve yeniden 105 kiloya dayandım. Bu kez tansiyon problemi başladı, görüntümden hoşnut değildim. Giydiğim yakışmıyordu. Bana yine diyetin yolları göründü. Ancek bu kez doğru bir yöntem bulmaya kararlıydım. Ege Üniversitesi Hastanesi Obezite Okulu'nu denemek istedim. İyi ki denemişim .”

 

BAŞLARKEN 105 KİLOYDUM

 

2006 Ekim'de halk arasında Şişmanlar Okulu diye bilinen Obezite Okulu'na 54 beden, 105 kiloyla başlandığını, eğitimini tamamladıktan kısa bir süre sonra öğrendiklerini uygulamak için düğmeye bastığını belirten Erinç, sözlerini şöyle devam ettirdi:

 

“Eğitim 2.5 ay sürdü. Doğru beslenmenin, hareketin önemini anladım. Yemek pişirirken nelere dikkat etmem gerektiğini, yeni bir yaşam tarzı benimsenmemesi halinde yapılanların gelip geçici olduğunu öğrendim. Hepsinden öte gramla yaşamayı öğrendim. Tuzu kestik, yağı azalttık. Her sabah nerede olursam olayım bir saatlik  yürüyüşümü yaptım, seyahate giderken bile tartımı yanımda götürdüm. Neyi ne kadarr yiyeceğimi bilerek diyet yaptım, yiyeceklerimi ölçerek tükettim. Şimdi neyin kaç gram geleceğini doğruya yakın tahmin edebiliyorum. Yiyecek miktarlarımı azaltırken egzersizi artırdım. Hiç sıkılmadan, sağlığımı bozmadan ayarında tam 45 kilo verdim. 3 aydır 60 kilodayım, kilomu koruyorum. 38 bedene düştüm. Artık mağazaların vitrinine iç geçirerek bakmıyorum, her şeyi deneyip yakıştırabiliyorum. Eşim Dündar da 114 kiloydu. O da bana  uydu, gramla yedi, 94 kiloya indi. Kilolora veda ettik, sağlıklı ve kilo derdi olmadan yaşam sürüyoruz. Yaşamımız daha hareketli ve canlı. Obezite Okulu'nu keşfettim, fazla kilolara veda ettim .”

 

Obezite Okulu'na bugüne kadar yüzlerce aşırı kilolu kişinin geldiğini, Yasemin Hanım'ın en iyi öğrencilerden biri olduğunu belirten Ege Obez Hasta Derneği Sekreteri Sevgi Demirci de, “Yeni dönemimiz 11 Aralık'ta başlıyor, sağlıklı kilo vermenin doğru adresini arayanları bekliyoruz” dedi.

Alıntı

 

Sağlıklı ve mutlu yaşamlar …


Yazı kaynakları: bayanlardunyasi.com Sitede verilen bilgiler, kesinlikle tedavi amaçlı değildir ve tamamen eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki bilgilere göre verilecek herhangi bir tedavinin sorumluluğu tamamen uygulayıcıya aittir.


  Yorumlar

 
Adriana Lima Güzellik Sırları Ve Makyaj Tekniği


Suna Dumankaya'dan Normal ciltler için sivilce maskesi


Animated Exercise List


Çerkez Tatlısı Tarifi,Yapılışı


Christina Aguilera Kilolarından Nasıl Kurtuldu?


Ağlayan Kek Tarifi


Suna Dumankaya'dan Dökülen saçlar için defne ve badem yağı Maskesi


Elmalı Kurabiye Tarifi


Resimli Anlatımlı Tunuik Modeli Örneği


Kefirli Muzlu Smoothie Sımoti Tarifi


Evde ek iş ile alakalı güzel para kazandıran sistem veya iş önerileriniz


Ferace Modelleri, 2015 Ferace Modelleri, Ferace ve Abaya Modası


Tesettür 2015 Kış Kombinlerinde Eldiven Önemi


Mini Mini Köstebek tarifi


Klasik kek tarifi


Yalancı Su Böreği Tarifi


Bayat Ekmek Böreği


Efsane lezzet Ağlayan Kek


Basit Çikolatalı Kurabiye Tarifim


Çok basit şiş kebap tarifim


Copyright 2008-2017 Tüm Hakları Saklıdır. Sitemap TOPlist TOPlist e-Kadın Moda Portalı