Ana Sayfa  Cilt Sağlığı  Diyet  Gebelik  Saç Bakımı  Arama İletişim

Menü

   Ana Sayfa
 Ahmet Maranki
 Anneyiz
 Ayakkabı Modelleri
 Ayrılık ve Boşanma
 Bacak Güzelliği
 Basından Haberler
 Bebek Sağlığı - Bakımı
 Bel Boyun Sağlığı
 Bitkisel Yağlar
 Börek Tarifleri
 Burçlar Burç Özellikleri
 Çiçek Bakımı
 Cilt - Güzellik Sağlığı
 Cinsel Sağlık
 Çocuk Hastalıkları
 Çorba Tarifleri
 Damatlık Modelleri
 Diş Sağlığı
 Duyduk Duymadık
 Duygusal Alan
 Ender Saraç
 Ev Dekorasyon
 Evlilik
 Gebelik
 Gelinlik Modelleri 2011
 Gelinlik ve Gelin Makyajı
 Genel Sağlık
 Göğüs Büyütme Teknikleri
 Göğüs Hastalıkları
 Güzellik
 İbrahim Saraçoğlu
 İlkyardım Bilgileri
 İş Kariyer
 Kadın Sağlığı
 Kek Tarifleri
 Kilo Vermek İçin
 Makyaj Bilgileri
 Moda
 Omlet Tarifleri
 Örgü Modelleri
 Parfümler Hakkında
 Pasta-Kurabiye Tarifleri
 Pilates Egzersizler
 Popüler Sağlık - Hastalık
 Pratik Bilgiler
 Reçel-Komposto Tarifleri
 Ruh Sağlığı
 Saç Bakımı&Sağlığı
 Sağlık Haberleri
 Sağlıklı Beslenme
 Sağlıklı Hayat
 Salata Tarifleri
 Şifalı Bitkiler
 Sizin Tarifleriniz
 Suna Dumankaya
 Takı Aksesuar
 Tatlı Tarifleri
 Tesettür Giyim
 Ünlülerden Güzellik Sırları
 Ünlülerin Saçları
 Yemek Tarifleri
  İletişim

 Güzellik Kaynağı Yemişler Cildinizi İçeriden Nemlendirir



Yemişler Cildinizi İçeriden Nemlendirir


Tekli doymamış yağların ilk kaynağı olan yemişler cildinizi içeriden nemlendirirler. Cildiniz için en faydalı yemişler badem, ceviz ve soya yemişi. (Ayçiçeği ve kabak çekirdeği de aynı şekilde faydalıdır.) Badem, cildiniz için yararlı olan yağları, proteini, E vitaminini, kalsiyumu ve çinkoyu içinde barındırır kısacası cildinizin epidermisini sağlıklı kılacak her şey. Cevizler sıkı bir cilt için gerekli olan Omega-3 yağ asitleriyle doludur.

Güzellik dozajı: Haftada birkaç kez bir ya da iki yemek kaşığı.

Güzellik servis önerileri: bir yemek kaşığı dövülmüş cevizi salatalara ya da sebzelerin üzerine serpin. Sabah karışımlarınıza birkaç badem ekleyin. Kahve değirmeninde ketentohumlarıyla beraber badem ve cevizleri çekin; böylelikle yağ asidi alımınızı artırmış olursunuz. Buharda pişmiş taze sebzelerin üzerine bitkilerle, çekilmiş kabak ya da ayçiçeği çekirdeğiyle beraber serpin. Doyurucu bir atıştırmalık için kavrulmuş soya yemişi yiyin.


Yazı kaynakları: bayanlardunyasi.com Sitede verilen bilgiler, kesinlikle tedavi amaçlı değildir ve tamamen eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki bilgilere göre verilecek herhangi bir tedavinin sorumluluğu tamamen uygulayıcıya aittir.


  Yorumlar

 
5 Ayda 20 Kilo Verdi


Lazer Epilasyon


Üst Bacak İnceltme Hareketleri


Makarna Böreği,Tarifi,Yapılışı


Siyah Çayın Faydaları


Gülben Ergen Güzellik Sırları


Portakallı Muhallebi Tarifi,Yapılışı


Bel Ağrısı Çekiyorum


22. Hafta Gebelik


Zayıflatan Yiyecekler


Evde ek iş ile alakalı güzel para kazandıran sistem veya iş önerileriniz


Ferace Modelleri, 2015 Ferace Modelleri, Ferace ve Abaya Modası


Tesettür 2015 Kış Kombinlerinde Eldiven Önemi


Mini Mini Köstebek tarifi


Klasik kek tarifi


Yalancı Su Böreği Tarifi


Bayat Ekmek Böreği


Efsane lezzet Ağlayan Kek


Basit Çikolatalı Kurabiye Tarifim


Çok basit şiş kebap tarifim


Copyright 2008-2017 Tüm Hakları Saklıdır. Sitemap TOPlist TOPlist e-Kadın Moda Portalı