Kolesterolü Düşürecek 7 Öneri
1.Bol bol sebze yiyin,az yağ tüketin.
2.Bitkisel sterollerden faydalanın.
3.Sigarayı bırakın.
4.Alkol tüketimini kısıtlayın.
5.Sporu ihmal etmeyin.
6.İdeal kilonuza kavuşun.
7.Kronik hastalıklarınızı kontrol altına alın.Düzenli doktor kontrolünden geçmeyi ihmal etmeyin.
Yazı kaynakları: bayanlardunyasi.com
Sitede verilen bilgiler, kesinlikle tedavi amaçlı değildir ve tamamen eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki bilgilere göre verilecek herhangi bir tedavinin sorumluluğu tamamen uygulayıcıya aittir.
| 
Yorumlar
