Ana Sayfa  Cilt Sağlığı  Diyet  Gebelik  Saç Bakımı  Arama İletişim

Menü

   Ana Sayfa
 Ahmet Maranki
 Anneyiz
 Ayakkabı Modelleri
 Ayrılık ve Boşanma
 Bacak Güzelliği
 Basından Haberler
 Bebek Sağlığı - Bakımı
 Bel Boyun Sağlığı
 Bitkisel Yağlar
 Börek Tarifleri
 Burçlar Burç Özellikleri
 Çiçek Bakımı
 Cilt - Güzellik Sağlığı
 Cinsel Sağlık
 Çocuk Hastalıkları
 Çorba Tarifleri
 Damatlık Modelleri
 Diş Sağlığı
 Duyduk Duymadık
 Duygusal Alan
 Ender Saraç
 Ev Dekorasyon
 Evlilik
 Gebelik
 Gelinlik Modelleri 2011
 Gelinlik ve Gelin Makyajı
 Genel Sağlık
 Göğüs Büyütme Teknikleri
 Göğüs Hastalıkları
 Güzellik
 İbrahim Saraçoğlu
 İlkyardım Bilgileri
 İş Kariyer
 Kadın Sağlığı
 Kek Tarifleri
 Kilo Vermek İçin
 Makyaj Bilgileri
 Moda
 Omlet Tarifleri
 Örgü Modelleri
 Parfümler Hakkında
 Pasta-Kurabiye Tarifleri
 Pilates Egzersizler
 Popüler Sağlık - Hastalık
 Pratik Bilgiler
 Reçel-Komposto Tarifleri
 Ruh Sağlığı
 Saç Bakımı&Sağlığı
 Sağlık Haberleri
 Sağlıklı Beslenme
 Sağlıklı Hayat
 Salata Tarifleri
 Şifalı Bitkiler
 Sizin Tarifleriniz
 Suna Dumankaya
 Takı Aksesuar
 Tatlı Tarifleri
 Tesettür Giyim
 Ünlülerden Güzellik Sırları
 Ünlülerin Saçları
 Yemek Tarifleri
  İletişim

 Nebahat Çehre Güzellik Sırları



Nebahat Çehre nin Güzellik Sırları

Güzellik sırrını açıkladı

Oldukça ilgi gören Aşk-ı Memnu dizisinin Firdevs Hanım'ı Nebahat Çehre yıllara nasıl meydan okuduğunu açıkladı

Gazeteci Fatma Nilgün Meral'in "En Güzel 21 Kadın ve Güzellik Sırları" adlı kitabında Aşk-ı Memnu dizisinin Firdevs Hanım'ı Nebahat Çehre'ye de yer vermiş.

66 yaşındaki Nebahat Çehre, geçen onca yıla rağmen yerinde duran güzelliğinin sırrını anlattı:

 

  • Modada ve makyajda trendleri takip ederken saç ve cilt tonlarınızı göz ardı etmeyin. Yüzünüzü mazeretiniz ne olursa olsun temizlemeden yatmayın.
  • Kendiniz için hep iyi olanı isteyin.
  • Ekmek ve benzeri hamur işlerini kahvaltı dışında tüketmeyin.
  • Sigaraya son verin.
  • Kırmızı et yerine balığı tercih edin.
  • Acıkınca bol salata tüketin.
  • Kendinizi sevin, sizi sevenlerle vakit geçirin.
  • Günde 2 litreye yakın su tüketin.
  • Suyun içine biraz limon dilimleri atarak daha çok su içebilirsiniz.
  • Meyve ve çok salata yerim, çok severim. Meyveden kesinlikle kesmiyorum, canım ne kadar istiyorsa tüketiyorum.
  • Günde 200 gram. yoğurt tüketmeden günümü bitirmem.
  • Haftanın üç günü balık tüketmeye özen gösteriyorum.
  • Akşam yemeklerini 19.00-19.30 gibi yemeye özen gösterin.

Yazı kaynakları: bayanlardunyasi.com Sitede verilen bilgiler, kesinlikle tedavi amaçlı değildir ve tamamen eğitim ve bilgilendirme amaçlıdır. Sitedeki bilgilere göre verilecek herhangi bir tedavinin sorumluluğu tamamen uygulayıcıya aittir.


  Yorumlar

 
Dişe Yararlı 10 Besin


Yağlı Ekmek Tarifi


Suna Dumankaya'dan Dökülen saçlar için defne ve badem yağı Maskesi


Soya soslu tavuk tarifi yapılışı


Tel Kırma Kırlent Modeli


Böbreklerin Genç Kalması İçin


Myom Nedir, Neden Oluşur? Nasıl belirti verir?Myomların tedavisi nedir, ne zaman tedavi edilmelidir?


Evlilik Kararı


40'lı Yaşlarda Cilt Bakımı


Melih Cevdet e Sormuşlar


Evde ek iş ile alakalı güzel para kazandıran sistem veya iş önerileriniz


Ferace Modelleri, 2015 Ferace Modelleri, Ferace ve Abaya Modası


Tesettür 2015 Kış Kombinlerinde Eldiven Önemi


Mini Mini Köstebek tarifi


Klasik kek tarifi


Yalancı Su Böreği Tarifi


Bayat Ekmek Böreği


Efsane lezzet Ağlayan Kek


Basit Çikolatalı Kurabiye Tarifim


Çok basit şiş kebap tarifim


Copyright 2008-2017 Tüm Hakları Saklıdır. Sitemap TOPlist TOPlist e-Kadın Moda Portalı